vida saudável

Construindo uma dieta saudável

2017-09-14T12:04:32+00:00

Embora algumas dietas extremas possam sugerir o contrário, todos nós precisamos de um equilíbrio de proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais em nossas refeições para sustentar um corpo saudável. Você não precisa eliminar certas categorias de alimentos da sua alimentação, mas sim selecionar as opções mais saudáveis ​​de cada categoria. Proteína A proteína nos [...]

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